Peruslaskuasennon harjoittelu

Peruslaskuasennolla tarkoitetaan yksinkertaisesti kykyä seistä omalla jalalla suksen päällä.

Laskuasentoa käsittelimme aiemmin kk-tekniikkapalstalla. Linkki artikkeliin tästä.

Laskuasentoa tarkastellessa kannatta kiinnittää huomiota seuraaviin pääasioihin.

- Päkiästä polven kautta piirretty viiva osuu olkapäähän

- Edellinen viiva on kohtisuorassa suksiin

- Monon varsi ja sääri ovat samassa kulmassa

Näillä pääkohdilla voimme varmistaa, että laskija seisoo aktiivisesti omilla jaloillaan suksilla.

slide117.jpg

Lisää peruslaskuasennon harjoiteita tästä linkistä!